Page 3 of 3

Spartipps für Jedermann

July 26, 2018 / fsbmenden

Es ist Mitte des Monats und Ihre Brieftasche ist leer. Wo ist das Geld? Ich weiß es nicht, aber wir müssen das berücksichtigen. Und es plant, im nächsten Monat weniger auszugeben. Aber wie kann man zu Hause sparen? Sparen ist ein Kinderspiel mit unseren cleveren Spartipps!

Bezahlen Sie immer bar für Ihre Einkäufe

20 Euro für Rennen, 45 Euro für den neuen Pullover: Ziehen Sie die Karte heraus und alles gehört Ihnen. Immer mehr Leute zahlen in bar und am Ende des Monats schauen Sie sich die Erklärung mit Erstaunen an und fragen sich, wohin das ganze Geld gegangen ist.

Machen Sie den Test und bezahlen Sie eine Woche in bar. Sie werden feststellen, dass Sie viel weniger Geld ausgeben. Überlegen Sie noch einmal, ob Sie den 50-Euro-Schein wirklich öffnen wollen oder nicht kaufen müssen.
Statt Mineralwasser spart Leitungswasser Geld.
Mineralwasser ist nicht teuer, aber warum Geld ausgeben, wenn das Leitungswasser zu Hause fast kostenlos ist? Trinkwasser ist in Deutschland von höchster Qualität. Wenn Sie in einem alten Gebäude wohnen, fragen Sie Ihren Vermieter. Blei und Kupferrohre können geringe Mengen an Schadstoffen ins Wasser bringen.
Mögen Sie das Kribbeln von Mineralwasser? Holen Sie sich einen Boiler für Trinkwasser, um Kosten zu sparen und Geld zu Hause zu sparen!

Auswärts essen und Geld sparen? Kein Problem! Kein Problem!

Probieren Sie neue Restaurants aus und sparen Sie gleichzeitig! Restaurationsliebhaber sollten ein Buch mit Gutscheinen in allen größeren Städten zur Verfügung haben. Gutscheine gelten für Restaurants und Cafés und bieten Rabatte auf Speisen und Getränke.

Sparen Sie Geld zu Hause: Mach Kaffee to go selbst.

Haben Sie morgens einen normalen Kaffee? Berechnen Sie, wie viel Geld Sie pro Woche ausgeben. Es ist viel billiger, wenn man eine gute Thermotasse hat und den Kaffee füllt. So können Sie unterwegs genießen, Geld sparen und die Umwelt schonen.

Karamell- oder Vanillesirup, den man im Supermarkt kaufen kann, gibt noch mehr Geschmack.

Bücher oder Filme ausleihen statt kaufen.

Wahrscheinlich haben die Ratten in der Bibliothek bereits einen, sonst sollten sie ihn dringend haben: einen Ausweis für die örtliche Bibliothek. Gegen eine geringe Jahresgebühr erhalten Sie viele Bücher, darunter auch die neuen Bestseller. Bibliotheken haben oft auch Zeitungen, Zeitschriften, CDs und DVDs und können Ihnen sogar den Kauf verschiedener Dinge und damit Geld zu Hause ersparen.

Mitfahrgelegenheiten

Nutzen Sie die Möglichkeit mit Kollegen zur Arbeit zu fahren, wenn diese in ihrer Umgebung wohnen. So sparen Sie bares Geld und ihre Kollegen gleich mit, wenn Sie sich beim fahren abwechseln.

8 Tipps für schöne Haut im Sommer

July 26, 2018 / fsbmenden

Endlich der Sommer! Aber um die dunkle Seite der Sonne nicht zu spüren, braucht unsere Haut viel Aufmerksamkeit und Pflege. Sonnenschutz, Feuchtigkeit und Kühlung sind jetzt besonders wichtig. Aber es gibt noch einige Tipps, die man beachten sollte, um im Sommer eine gesunde, sonnige Haut auszustrahlen!

NATÜRLICH SEIN.

Längere Tage, leichtere Kleidung und weniger Make-up dominieren die Saison. Lassen Sie Ihre Haut ein wenig atmen und wählen Sie eine leichte BB-Creme oder ein Mineral-Make-up statt einer schweren Basis. bareMinerals Rescue Rescue Loved in cream zum Beispiel kombiniert das Beste aus beiden Welten. Hydratisiert, gleicht Unebenheiten aus, gibt viel Glanz und hat auch einen SPF 30.

WASSER, WASSER, WASSER, WASSER, WASSER, WASSER, WASSER.

Mutter Natur weiß noch besser, was gut für uns ist, wenn es um den Körper geht. Saisonale Früchte wie Wassermelonen, Pfirsiche und Beeren haben eine höhere Konzentration an Wasser, um uns mit ausreichend Flüssigkeit in der Hitze zu versorgen. Natürlich müssen wir auch viel trinken – mindestens 1,5 Liter pro Tag müssen ausreichen, um die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ideal sind Wasser, Kräutertee oder grüner Tee, der auch eine Anti-Aging-Wirkung hat. Also gehen Sie weiter, genießen Sie Ihre Wassermelone – es ist 91% Wasser!

SCHWITZEN

Neben den offensichtlichen körperlichen Vorteilen einer Übungsroutine ist es auch ein echtes Schönheitsritual. Schweiß, die natürliche Reaktion des Körpers auf Stress, ist ein klares Elixier, das die Körpertemperatur reguliert und den Schmutz in den Poren löst (damit Sie sich nach dem Training “sauberer” fühlen). Schwitzen erhöht auch die Durchblutung und lässt Ihre Haut gesund strahlen. Für eine Extraportion Schönheit verpassen Sie nicht das Übungsprogramm im Sommer.

HYDRATION

Hitze führt dazu, dass die Haut im Sommer Feuchtigkeit verliert. Deshalb ist es wichtig, ihnen nicht nur von innen ausreichend Feuchtigkeit zu geben, sondern sie auch von außen mit einer Feuchtigkeitscreme zu unterstützen. Im Moment ist Ahava Time To Hydrate Active Moisture Gel bei mir. Die ultraleichte Formel belastet die Haut nicht und spendet extreme Feuchtigkeit, fast so, als würde man reines Wasser in Form einer Creme auf das Gesicht auftragen.
Gesunde Ernährung für gesunde Haut
Die Haut braucht Vitamine und Mineralien, um schön zu sein. Frische Lebensmittel sind dafür am besten geeignet. Wer Fertiggerichte, Fast Food und Süßigkeiten mag, zahlt oft mit einem hellen Teint oder sogar mit Pickeln. Das Braten von Lebensmitteln sollte so weit wie möglich vermieden werden.

SONNENSCHUTZ

Um Hautschäden und eine schnellere Hautalterung zu vermeiden, ist es notwendig, das ganze Jahr über unter der Sonne mit dem richtigen Lichtschutzfaktor zu arbeiten. Viele Kosmetikprodukte enthalten bereits einen Sonnenschutzfaktor, der beim Kauf berücksichtigt werden sollte.

Peeling und Maske als wöchentliches Ritual

Die Hautreste werden durch Peeling entfernt, so dass die Haut dünner wird und die Poren freigesetzt werden. Gönnen Sie sich auch einmal pro Woche eine nährende Maske, um Ihre Haut mit zusätzlichen Nährstoffen oder Hydratationsnährstoffen zu versorgen. Wählen Sie die am besten geeignete Maske für die Haut zum Zeitpunkt der Anwendung. Zum Beispiel wird empfohlen, während der Trockenzeit Feuchtigkeitsvarianten zu verwenden.

3 Tipps für eine geordnete Wohnung

July 24, 2018 / fsbmenden

Da wir Menschen sehr unterschiedlich sind und jede Familie andere Bedürfnisse hat, passen meine ersten 5 Tipps nicht alle in ihr Leben. Nehmen Sie, was Sie für angemessen halten, und lassen Sie die Punkte aus, die Sie nicht zufrieden stellen.

KEINE DEPONIE TIPP 1: IN DIE KÖRBE!

Wir wohnen auf 3 Etagen, ohne Keller und Dachgeschoss. Das bedeutet, dass die meisten unserer Objekte über diese 3 Ebenen verstreut sind. Obwohl (fast) alles seinen Platz hat, hinterlässt der Alltag seine Spuren und verwirrt diese Agenda mehr oder weniger jeden Tag. Das ist normal und ein bisschen tägliches Chaos gehört dazu, zumal man es am Ende des Tages mit ein paar einfachen, aber sehr effektiven Bewegungen wieder unter Kontrolle bringen kann.

Eine Sammlung von Körben hat sich als sehr praktisch und effektiv erwiesen. Normalerweise befinden sie sich auf oder in der Nähe der Treppe und sammeln alle Dinge, die auf einer anderen Etage “zu Hause” sind. Zum Beispiel möchte ich die Körbe meiner drei Töchter nicht vermissen. Mit kleinen selbstgemachten Körbe befinden sie sich in der Nähe der Treppe, die zum Boden und zum Haus führt, und alles an Inhalt muss dringend in die Kinderzimmer gebracht werden. Im Idealfall sollten die Kinder ihre Körbe am Ende des Tages aufheben und leeren. Im täglichen Leben funktioniert das nur alle paar Tage für die kleinen Bewohner des Hauses, aber spätestens wenn der Korb an den Nähten bricht, muss er transportiert werden, sonst droht der Müllsack.

KEINE DEPONIE TIPP 2: ZEIT ZUR HERAUSFORDERUNG, BABY!

Ich mag Herausforderungen! Gerade beim Aufräumen motivieren sie mich länger und die Erfolge sind später noch sichtbarer. Vor einigen Monaten entdeckte ich dieses Set von 52 Aktionskarten und ein entsprechendes Buch: “Glücklich durch durch entrümpeln – Einfach und schnell Ordnung ins bringen Leben “* von Danijela Saponjic. Und so funktioniert es: Jeden Tag wählen Sie eine der 52 Aktionskarten, wo Sie eine lebensfähige tägliche Aktivität finden, getrennt nach Wohngebieten. Neben der spezifischen Aktion einer Kategorie, z.B. “Reinigung der Küchenschublade”, finden Sie praktische Anwendungstipps, Informationen zum Zeitaufwand und Hinweise zum genauen Ablauf, z.B. Entnahme aller Gewürze aus dem Schrank, Entnahme abgelaufener Gewürze, Standardisierung oder Kennzeichnung der Verpackung, etc.

Immer wenn ich den Eindruck habe, dass wieder etwas mehr Unordnung als nötig ist, kartografiere ich die Gebiete und arbeite daran. Ein sehr gutes Set für mehr Ordnung im Alltag!

KEINE DEPONIE TIPP 3: DIE GEHEIMWAFFE!

Ich habe ein neues Hobby! Was ich stumpf oder fast hasse, war in den letzten Monaten einfacher und unbeschwerter denn je. Schöner Nebeneffekt: In unserem täglichen Leben ist es wahrscheinlich sauberer denn je, denn gepuderte Kaninchen müssen sich bewegen und wir haben sie seitdem nicht mehr oder nur noch sehr selten gesehen. Staubsaugen ist seit Jahren eine Sache für den Menschen. Ich ziehe es vor, mich um alles andere zu kümmern, anstatt etwas Tollpatschiges nach Hause zu schleppen, mich immer wieder mit zu kurzem Kabel zu langweilen, die Treppe hinaufzusteigen und abzusteigen und immer mit einem leuchtend roten Kopf in der Nase zu hängen.

Mit dem Dyson V6 Total Clean**, einer zusätzlichen Klasse von Staubsaugern, wurde ein besonders wendiger und leistungsstarker Helfer gefunden, der vor einigen Monaten umgezogen ist. Der größte Vorteil ist auf einen Blick klar: Es klingt kabellos! Das allein hat meinen Reinigungsalltag revolutioniert, da ich noch nie so schnell, einfach und mühelos einen Raum oder Boden aufgesaugt habe wie jetzt. Es gibt keine Verbindungs- oder Trennkabel, keine auf den Rollen laufenden Proben und kein manuelles Entleeren von überlaufenden Müllsäcken, da es leider keine Versorgung gibt. Der Dyson V6* hingegen hat ein angenehm geringes Gewicht, eine hohe Saugleistung, einen Filter, der saubere Luft bläst als die Umgebungsluft, die wir atmen, eine einfache Reinigung, keine Tasche, voll waschbare Bürsten und die Möglichkeit, sie mit einem einzigen Klick in einen kleinen und komfortablen Batteriereiniger zu verwandeln. All dies bedeutet, dass ich auch nach Monaten noch öfter Staub saugen muss, denn nach wenigen Minuten genügt es, einen Raum, einen Boden oder sogar das ganze Haus von Zeit zu Zeit umzudrehen.

FSBMenden